От 18 до 24 октомври ще се проведе форум „Тревожно-Депресивни Състояния“ – най-мащабното безплатно онлайн събитие в България, посветено на темите за тревожността, депресивността и грижата за психичното здраве. В рамките на седем дни форумът ще обедини над 40 водещи специалисти, сред които психиатри, психотерапевти, невролози, психолози, научни изследователи и експерти от различни области. Те ще споделят актуални научни открития, иновативни методи и практически подходи за овладяване на тревожните и депресивни състояния.

Участниците ще имат възможност да научат повече за съвременните практики в психиатрията и психотерапията, както и за значението на фактори като хранене, физическа активност и чревно здраве за поддържане на психичното равновесие. Ще бъде разгледана и връзката между мислите, емоциите и тялото, която показва, че психичното здраве не може да се разглежда отделно от цялостното здравословно състояние на човека. Сред темите на форума ще бъдат още влиянието на дигиталното претоварване, социалната среда и токсичните стимули върху емоционалното ни състояние, както и конкретни стратегии за справяне със стреса, тревожността и негативните мисловни цикли.

Събитието е подходящо както за хора, преживяващи тревожност и депресия, така и за техните близки. То ще бъде от полза и за специалисти – психолози, психиатри, терапевти и лекари, които искат да разширят своята перспектива и знания в областта на тревожно-депресивните състояния. Поканени са и всички, които се интересуват от превенция и активна грижа за психичното си здраве.

Регистрацията е напълно безплатна и достъпът до съдържанието е онлайн. Повече информация може да бъде намерена на: https://harmonissimo.com/anxiety-depression